רבי נחמן מלמד,
אם אתה רוצה לחזור אל ה' עליך להפוך את עצמך לבריאה חדשה. אתה יכול לעשות זאת באנחה!
האדם לעולם אינו מפסיק לנשום - משחרר את האוויר המעופש ושואף אוויר צח. חיינו תלויים בכך. לאוויר הפיזי שאנו נושמים שורש למעלה. יש את האוויר הטוב של הצדיק ואת האוויר הרע של החוטא. הצדיק שואב ללא הרף אוויר מהקודש, החוטא שואב אוויר מהטומאה.
לכן, כאשר אדם רוצה לחזור בתשובה, עליו לוודא שהוא מונע מהאוויר הרע להיכנס לתוכו. הדרך לעשות זאת היא באמצעות אנחה, שהיא נשימה ארוכה ועמוקה פנימה והחוצה. האנחה מתחילה כאשר שואפים אוויר נוסף. זה דומה למה שקורה רגע לפני שאדם מת: הוא שואף אוויר נוסף ואז הרוח עוזבת אותו. כל נשיפה היא מותו של הרגע שחלף, כהכנה ללידתו של הרגע החדש. לפיכך, כאשר אתה נושמים אנחה עמוקה, אתה משחרר את עצמך מהאוויר הרע של החוטא וקושר את עצמך לאוויר הטהור של הצדיק כדי לקבל חיוניות חדשה.
זוהי תשובה, חזרה מטומאה לקדושה כדי לזכות בחיים חדשים. הגוף עצמו מתחדש, כי "אנחה שוברת את כל גופו של אדם" (ברכות נח ע"ב), ולכן הגוף נבנה מחדש.
צ'אי מוהראן #37
למידע נוסף על "המנה היומית של רבי נחמן" עקבו אחר הקישור.“
באישור שנלקח מ: המנה היומית של רבי נחמן
© כל הזכויות שמורות. אם נהניתם ממאמר זה, אנו ממליצים לכם להפיץ אותו הלאה.
הבלוגים שלנו עשויים להכיל טקסט/ציטוטים/הפניות/קישורים הכוללים חומר המוגן בזכויות יוצרים של מכון-ממרה.org, Aish.com, ספריה.org, חב"ד.org, ו/או AskNoah.org, אשר אנו משתמשים בהן בהתאם למדיניות שלהם.