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UN PENSIERO SU PARSHAT TAZRIA 5785

Dal pettegolezzo alla comunicazione positiva

Introduzione

Questa settimana si celebra la Parashah Tazria, spesso associata alla lebbra, ma in realtà si riferisce a un'eruzione cutanea bianca o eczema. Nella tradizione ebraica, questa condizione è associata al pettegolezzo e ai discorsi negativi.1 In questa discussione, esploreremo l'essenza del pettegolezzo, perché le persone vi si dedicano e come possiamo trasformarlo in una comunicazione positiva. Unitevi a noi in un viaggio che porta dalle chiacchiere negative a un dialogo edificante.

Capire il pettegolezzo

Il concetto di Tsara'at nella tradizione ebraica era causato da errori psicologici, tra cui discorsi dannosi come Lashon Hara, Rechilus, e Motsie Shem Ra.

Sebbene il pettegolezzo possa sembrare soddisfare determinati bisogni psicologici e sociali, come:

  1. Mantenere e rafforzare le norme sociali.
  2. Controllare il comportamento scoraggiando la violazione delle regole (“"Cosa diranno i vicini?"”).
  3. Rafforzare i legami di gruppo creando un senso di “noi”.”
  4. Serve come forma di sollievo dallo stress e di regolazione emotiva.
  5. Fornire informazioni utili sulle dinamiche sociali o sull'avanzamento di carriera.

È fondamentale riconoscere che il pettegolezzo può avere conseguenze dannose. Quando un discorso negativo viene ricompensato con attenzione, si crea un circolo vizioso che incoraggia comportamenti simili a quelli attuali.

Trasformare il pettegolezzo in comunicazione positiva

Per liberarci dalla comunicazione negativa, dobbiamo prendere coscienza delle nostre tendenze al pettegolezzo e scegliere consapevolmente alternative positive. Un approccio efficace è seguire questi "Dieci Comandamenti" contro Lashon Hara e Rechilus:

  1. Non parlare male. Scegli di condividere parole edificanti e gentili.
  2. Non ascoltare il male. Evita di incoraggiare il pettegolezzo rifiutandoti di parteciparvi.
  3. Non razionalizzare il discorso distruttivo. Dicendo “"Ma è vero!"” o “"Era solo uno scherzo"” non giustifica parole offensive.
  4. Non vedere il male. Giudica gli altri favorevolmente, proprio come vorresti essere giudicato.
  5. Attenzione al pettegolezzo non verbale. Il linguaggio del corpo e persino i discorsi apparentemente positivi possono essere dannosi.
  6. Sii umile. L'arroganza alimenta la negatività, mentre l'umiltà aiuta a prevenire discorsi distruttivi.
  7. Pensa prima di condividere. Anche le informazioni positive non dovrebbero essere condivise senza permesso.
  8. Dai priorità all'onestà con saggezza. Sebbene l'onestà sia preziosa, non dovrebbe mai comportare danni agli altri.
  9. Impara a chiedere scusa. Se hai parlato male di qualcuno, assumi la responsabilità e fai ammenda.
  10. Perdona. Se qualcuno ha parlato male di te, lascia andare il risentimento e scegli la pace.

Seguendo questi principi, possiamo creare un ambiente di rispetto, gentilezza e dialogo costruttivo.

La scienza della comunicazione positiva

Le neuroscienze dimostrano che comportamenti come il pettegolezzo attivano neurotrasmettitori come l'ossitocina, che rafforzano i legami sociali. Tuttavia, possiamo sfruttare questa tendenza biologica a fin di bene premiando invece i discorsi positivi. Scegliendo di rispondere con incoraggiamento piuttosto che con negatività, spostiamo la norma sociale verso la gentilezza.

Come ha affermato saggiamente il rabbino Schneur Zalman di Liadi2:

“Miei cari, vi prego di piantare nel vostro cuore l'amore per il prossimo. Non considerate neppure il male nei vostri pensieri, e se tali pensieri sorgono, allontanateli come il fumo. Perché parlare male di un altro è grave quanto l'idolatria, l'incesto e lo spargimento di sangue. E se questo è il caso delle parole, quanto più lo sarà del pensiero!”

Conclusione

Sebbene non possiamo controllare il modo in cui gli altri comunicano, possiamo scegliere di coltivare una cultura di rispetto e gentilezza attraverso le nostre parole e azioni. Diventando più consapevoli di ciò che diciamo e rafforzando una comunicazione positiva, contribuiamo a creare una comunità più solidale e stimolante.

Sfida: la prossima volta che ti ritrovi coinvolto in una conversazione basata sul gossip, reindirizzala verso qualcosa di costruttivo. Nota la differenza che fa!

Di Angelique Sijbolts
Grazie al Rabbino Tuvia Serber per il feedback

Fonti

Kli Yakar  e Rabbino Kalman Packouz https://www.aish.com/tp/ss/ssw/507909531.html
Niet roddelen, kwaadspreken of lasteren porta Rabbino Meïr
Roddelen waarom doen we het
Il lato positivo della barra
I tredici principi della fede ebraica
Numeri 23:18
Roddelen hoe werkt het in 

  1. Rambam, Leggi di impurità di Tzaraat, 16:10 ↩︎
  2.  Fine di Igueret HaKodesh 22 ↩︎
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