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Questo blog è stato scritto come riassunto di una lezione tenuta. Si consiglia vivamente di guardare l'intera lezione su YouTube.

Il potere della parola, la consapevolezza di sé e lo scopo nella vita

Rivisitando la storia della creazione

Nella tradizione ebraica, leggiamo la Torah in porzioni settimanali, completando l'intero testo entro un anno. Proprio ieri abbiamo rivisitato la storia della creazione, la storia di come il mondo e l'umanità hanno avuto origine.

Il sesto giorno, l'umanità fu creata. Dio prese la polvere dalla terra, formò un essere e gli soffiò dentro un'anima vivente, trasformandolo in un essere umano vivente e parlante. Questo momento, in cui la materia fisica si unisce a un'anima spirituale, è straordinario: è il momento in cui diventiamo uno "spirito parlante".“

Umani: lo spirito parlante

Il famoso commentatore Onkelos sottolinea che gli esseri umani sono unici perché possiamo usare la parola per comunicare, costruire e connetterci in modi che nessun'altra creatura può fare. Le nostre parole hanno il potere di edificare, ma possono anche ferire, spesso molto più profondamente di un danno fisico.

Lashon Hara e l'autocritica

Questo ci porta a un concetto essenziale dell'ebraismo: lashon hara, o linguaggio negativo. Mentre parlare male degli altri è proibito, che dire di parlare male di noi stessi?

C'è una famosa storia che illustra magnificamente questo concetto. Il rabbino Kagan, un grande rabbino della sua generazione, una volta stava viaggiando in carrozza con un giovane per recarsi a una conferenza di rabbini. Per passare il tempo, parlarono e il giovane disse di voler incontrare il rabbino Kagan. Con suo grande stupore, il rabbino Kagan disse: "Non è poi così bravo", riferendosi a se stesso. Indignato, il giovane colpì il rabbino Kagan in faccia.

Al loro arrivo, la gente del paese celebrò il rabbino Kagan come un grande saggio. Il giovane si rese subito conto del suo errore e si scusò. Il rabbino Kagan, tuttavia, disse con calma: "Mi hai insegnato una cosa molto importante: non si dovrebbe mai parlare male di sé stessi".“

Anche se non esiste un divieto formale all'autocritica, sminuirci costantemente può creare una profezia che si autoavvera: diventiamo ciò che ripetutamente ci diciamo di essere.

Chesbon Hanefesh: Auto-rendicontazione quotidiana

Invece, la tradizione etica ebraica incoraggia cheshbon hanefesh—auto-rendicontazione. I grandi saggi hanno sempre dedicato tempo a riflettere sulle proprie azioni, valutando se le avvicinassero al loro scopo e considerando come migliorarle. Questa pratica quotidiana promuove la consapevolezza, guidandoci a usare le nostre capacità in modo significativo.

Scoprire il tuo scopo

Prima di poter valutare le nostre giornate, dobbiamo capire il nostro scopo. Ognuno di noi è creato in modo unico, con competenze, tratti e abilità distintivi. Osservando ciò che ci piace naturalmente e dove risiedono i nostri talenti, possiamo identificare gli ambiti in cui dovremmo avere un impatto.

Immaginatelo come un Roomba: osservando come si muove e pulisce, ne comprendiamo lo scopo. Allo stesso modo, esaminando noi stessi, scopriamo cosa vogliamo veramente raggiungere.

Le sfide della vita sono doni

Tuttavia, la vita non è progettata per essere facile. Dio ci pone ostacoli – tentazioni, difficoltà e lotte interiori – per aiutarci a crescere. Il serpente del racconto della creazione simboleggia le sfide che tutti incontriamo – le voci e i desideri interiori che cercano di distoglierci dal nostro scopo più alto. Superare queste sfide è il vero punto di crescita e di realizzazione.

La dualità della natura umana

La natura umana è una miscela di animale e angelico. I nostri impulsi fisici sono reali e impegnativi, ma possediamo anche la capacità di aspirare alla grandezza spirituale e morale. Comprendere questa dualità è essenziale. Esercitando pazienza, riflessione e scelte consapevoli, possiamo allineare le nostre azioni a valori a lungo termine piuttosto che a impulsi a breve termine.

Il potere della pausa

Un metodo pratico per raggiungere questo obiettivo è semplice ma profondo: la pausa. Quando proviamo rabbia, frustrazione o desiderio, anche un breve momento di riflessione può prevenire danni. Questa pausa permette alla parte razionale e spirituale di noi stessi di guidare le nostre azioni, anziché reagire impulsivamente.

Un famoso rabbino aveva addirittura un “cappotto della rabbia”: poteva esprimere la rabbia solo indossandolo, assicurandosi così una pausa di riflessione.

Coltivare una vita con uno scopo

L'obiettivo di queste pratiche – autoanalisi, riflessione e linguaggio consapevole – è coltivare una vita piena di significato, connessione e scopo. Siamo stati creati per superare le sfide, per usare i nostri doni unici e per interagire con il mondo in un modo che rifletta le nostre capacità umane e spirituali.

Usare i tuoi doni per realizzare il tuo potenziale

Ognuno di noi ha il potenziale per raggiungere la grandezza. Comprendendo i nostri tratti, le nostre capacità e abilità, e indirizzandoli consapevolmente verso obiettivi significativi, realizziamo il nostro scopo. E fermandoci, riflettendo e parlando con saggezza, non solo eleviamo noi stessi, ma abbiamo anche un impatto positivo sul mondo che ci circonda.

Creare spazio per la riflessione

In un mondo pieno di distrazioni, l'auto-riflessione quotidiana è più vitale che mai. È un'opportunità per fare un passo indietro, valutare le nostre azioni e scegliere consapevolmente come vivere la nostra vita. Le nostre parole, le nostre scelte e la consapevolezza del nostro scopo possono trasformare non solo la nostra vita, ma quella di tutti coloro con cui interagiamo.

Talk dal rabbino Menachem Salasnik


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